Son yıllarda hayatımıza hızlı bir giriş yapan pilates topları ünlülerinde tercih etmesiyle az zamanda kilo vermek isteyenlerin alaka odağı oldu. Peki pilastesle zayıflamak gerçekten mümkün mü, yok ise bu sadece rağbetli dünyanın getirmiş olduğu bir akım mı? Pilates Yaparak Zayıflamak Mümkün müdür ? Öncelikle şunu belirtmekte yarar mevcut ki diyet programlarının en olmazsa olmazlarından bir tanesi egzersizlerdir. Dolayısıyla akşam ya da sabah yapılan hangi egzersiz olursa olsun her zaman vücuda bir faydası olacaktır. Çünkü hangi yolla hangi biçimle olursa olsun hareket eden bir vücut ısınır ve ısınan bir vücut da basit yağ yakar. Dolayısıyla biz pilates ile yapılan egzersizlerin de zayıflamada etkili olduğunu söyleyebiliriz. Pilatesle yapılan egzersizler genel şekilde iki ayrılmaktadır. Bunlar tek topla yapılan egzersizler ve aletli yapılan pilates çeşitleridir. Sadece topla yapılan pilatesler yalın ve yavaş hareketler benzeri görünse de doğru bölgeye yapıldı
INCA Görüntü, güç network, ses, usb, uzatma kabloları, aksesuarları ve daha fazla çeşit sadece Vatan Bilgisayar'da.